Инна Праведникова
Практикующий психолог, сексолог. Гипнотерапевт.
Чего со мной не будет
- Не стыжу и не оцениваю. Уже достаточно того, что вы сами себя критикуете.
- Не навязываю «как правильно». Я помогаю найти ваш путь.
- Не обещаю волшебных таблеток. Работаем — но работаем по-настоящему.
- Не берусь за то, что выходит за мою компетенцию. Если нужен врач — скажу прямо.
Здесь можно
Быть растерянным. Злым. Уязвимым. Сомневающимся. Уставшим. И при этом — оставаться мужчиной.
Я не буду пытаться «перевоспитать» вас под женский лад. Я буду рядом — с уважением к вашей силе и с пониманием вашей боли.
Если привык справляться один
Это понятно. Это то, чему вас учили.
Но иногда самый зрелый шаг — позволить себе поддержку. Не потому, что вы слабы. А потому что вы устали нести это в одиночку.
Напишите мне. Первая консультация — просто разговор. Без диагнозов, без шаблонов, без давления.
«С чем я помогаю»
- Тревога, ожидание неудачи: синдром тревожного ожидания, страх провала, фобии секса или близости — когда разум знает, что всё в порядке, а тело паникует.
- Желание пропало или исказилось: потеря либидо, отвращение к сексу, навязчивые фантазии, которые мешают жить — когда то, что должно приносить радость, стало источником стресса.
- Тело не слушается: эректильные сложности, преждевременная или задержанная эякуляция, дискомфорт — когда медицина говорит «всё в порядке», а проблема осталась.
- Психосоматика: тело кричит о том, что разум игнорирует: хроническая усталость, боли без причины, проблемы с дыханием или сердцебиением на фоне стресса.
- Травматический опыт: пережитое насилие, травмирующий сексуальный опыт, последствия насилия в детстве — то, о чём невозможно говорить, но что продолжает жить в теле.
Мой подход
Я сочетаю психологию, сексологию и гипнотерапию — это позволяет мне работать быстро и глубоко.
- Психология помогает разобраться, откуда появились проблемы. Я не люблю «копать детство годами», главное найти корень.
- Сексология помогает улучшить качество интимной жизни, преодолеть психологические и физические сексуальные дисфункции, наладить взаимопонимание с партнером и принять собственную сексуальность.
- Телесная терапия помогает вернуть контакт с телом, освободиться от подавленных эмоций, хронического мышечного напряжения («панциря») и психологических травм.
- Гипнотерапия для меня не магия и не «зомбирование», а безопасный способ достучаться до подсознания и убрать то, что мешает жить полной жизнью. Мы не просто обсуждаем проблему, мы «перепрашиваем» реакции тела на уровне подсознания. Это быстрее, чем классическая терапия.
- Арт-терапия помогает экологично выразить скрытые эмоции, снизить стресс, тревожность и переработать травматический опыт через творчество (рисование, лепку, музыку), не требуя вербализации.
Каждый человек уникален. Поэтому я работаю в полимодальном подходе — комбинирую методы под ваш запрос
Я — Инна Праведникова, практикующий психолог, сексолог и сертифицированный гипнотерапевт. Больше 10 лет я работаю с людьми, но последние годы моя специализация — мужчины. Почему? Потому что я вижу, как тяжело им бывает просить помощи. Как они несут всё в себе, чтобы не выглядеть слабыми. Как боятся осуждения, даже когда внутри всё рушится. Тревога, которая не отпускает. Сомнения в себе как в мужчине, в партнёре, в отце. Сексуальность, которая вдруг «замолкает».
***
В процессе работы я поняла, что мужчинам нужна не «женская мягкость», а честный разговор на равных, с уважением к их силе и без попыток «перевоспитать».
